Menu Sluiten

Rust bij autisme wandelcoachtraject

Ben jij een hoogopgeleide man of vrouw met autisme? Wil je graag meer rust en minder stress in je leven? Kies dan voor het Rust bij autisme wandelcoachtraject. Ik help je op weg om in actie te komen op de gebieden waarin jij je wilt ontwikkelen. Tijdens het coachingtraject bied ik je ondersteuning op meerdere vlakken (werk en privé) en geef praktische hulp bij de problemen waar je onderweg tegenaan loopt. Dit coachtraject bestaat uit een intakegesprek en 5 wandelingen van 1 uur in de natuur in de regio Eindhoven. Tijdens deze coachwandelingen komen we tot de volgende resultaten: 

  • Stress signalen herkennen en oorzaken van je stress herkennen
  • Een goede balans tussen inspanning en ontspanning
  • Beter leren omgaan met prikkels
  • Betere communicatie over grenzen en stress met je werkgever en met je partner
  • Meer structuur in je leven en in je werk
  • Meer rust en minder stress zodat je beter functioneert op je werk en meer energie over hebt in je privé leven en voor je relatie en/of je gezin

Meld je aan voor een Rust bij autisme wandelcoachtraject of bel voor een kennismakingsgesprek. Wil je eerst meer informatie? Bel dan naar 06-107838655

Kosten van dit individuele Rust bij autisme wandelcoachtraject: € 599,-

Hiervoor krijg je:

  • Telefonisch intake gesprek om jouw vraag goed in kaart te brengen
  • Vijf heerlijke wandelingen van 1 uur in een prachtig natuurgebied in de regio Eindhoven (bijvoorbeeld de bossen bij het Joe Mann Paviljoen, in de Genneper Parken of langs de Dommel bij Riethoven)
  • Koffie of thee na afloop van de wandeling
  • Nabespreking van de coachwandeling
  • Coachcall (telefonisch coachgesprek van 30 minuten) halverwege het traject
  • Diverse checklists en tips op papier
  • Een handig notitieboekje, dat je mee kan nemen bij je wandelingen
  • Als BONUS krijg je het boek Meer rust en minder stress bij autisme van Marja Boxhoorn.