{"id":3451,"date":"2026-11-04T15:42:29","date_gmt":"2026-11-04T15:42:29","guid":{"rendered":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/?page_id=3451"},"modified":"2026-11-04T16:05:05","modified_gmt":"2026-11-04T16:05:05","slug":"wandelcoachtraject-de-volgende-stappen-naar-meer-rust","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wandelcoachtraject-de-volgende-stappen-naar-meer-rust\/","title":{"rendered":"Wandelcoachtraject &#8220;De volgende stappen naar meer rust&#8221;"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3451\" class=\"elementor elementor-3451\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9e667bf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9e667bf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a615466\" data-id=\"a615466\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18f0bfc elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"18f0bfc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"843\" height=\"563\" src=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/wandelcoach-FbL-2-klein-1024x684.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1891\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/wandelcoach-FbL-2-klein-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/wandelcoach-FbL-2-klein-300x200.jpg 300w, https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/wandelcoach-FbL-2-klein-768x513.jpg 768w, https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/wandelcoach-FbL-2-klein-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/wandelcoach-FbL-2-klein-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5aeb7c6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5aeb7c6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b31a409\" data-id=\"b31a409\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-329214d elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"329214d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0544d60 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0544d60\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cfa3391\" data-id=\"cfa3391\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-803e217 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"803e217\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Volgende stappen naar blijvende rust bij autisme wandelcoachtraject\n(uitgebreid traject -6 maanden begeleiding)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-050dc9c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"050dc9c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6195973\" data-id=\"6195973\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9ae786 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e9ae786\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Ben jij een hoogopgeleide man of vrouw met autisme? Of heb jij een partner met autisme? <\/strong><\/p>\n<p>Wil je graag meer rust en minder stress in je leven? Loop je vast in je werk, omdat je het lastig vindt om &#8220;nee&#8221; te zeggen of omdat de werkdruk al langere tijd veel te hoog is? Of loop je vast in je relatie en mis je al een tijdje het samen-gevoel? Of geeft je relatie en\/of je gezin je juist veel stress?<\/p>\n<p>Of je nu vooral vastloopt door stress op het werk, in je relatie, of allebei: we kijken samen waar de meeste winst te behalen is.<br \/>Jij bepaalt de focus. Die kan ook verschuiven tijdens het traject.<\/p>\n<p><strong>Wil je je meer rust in je werk of in je relatie? Jij bepaalt de focus!<\/strong><\/p>\n<p>Ik help je op weg om in actie te komen op de gebieden waarin jij je wilt ontwikkelen. Tijdens het coachingtraject bied ik je ondersteuning op meerdere vlakken (werk en priv\u00e9) en geef praktische hulp bij de problemen waar je onderweg tegenaan loopt. Dit uitgebreide coachtraject bestaat uit een intakegesprek en 10 wandelingen van 1 uur in de natuur in de regio Eindhoven. Tijdens deze coachwandelingen komen we tot de volgende resultaten:\u00a0<\/p>\n<p><strong>Voorbeelden van coachingsdoelen als de focus ligt op het werk en autisme<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Meer inzicht in jouw autisme of dat van je partner<\/li>\n<li>Stress signalen herkennen en oorzaken van je stress herkennen<\/li>\n<li>Een goede balans tussen inspanning en ontspanning<\/li>\n<li>Beter leren omgaan met prikkels<\/li>\n<li>Betere communicatie over grenzen en stress met je werkgever en\/of met je partner<\/li>\n<li>Meer structuur in je leven en in je werk<\/li>\n<li>Meer rust en minder stress zodat je beter functioneert op je werk en meer energie over hebt in je priv\u00e9 leven en voor je relatie en\/of je gezin<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Voorbeelden van coachingsdoelen als de focus ligt op je relatie en autisme<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Meer inzicht in je autisme of in het autisme van je partner<\/li>\n<li>Betere communicatie tussen jou en je partner<\/li>\n<li>Handvatten en tips om elkaar beter te leren begrijpen; je hebt allebei een andere handleiding<\/li>\n<li>Tips om je relatie te verbeteren en het samen-gevoel te versterken<\/li>\n<li>Betere communicatie over grenzen en stress met je partner<\/li>\n<li>Meer rust en minder stress zodat je beter functioneert in je relatie en\/of je gezin<\/li>\n<\/ul>\n<p>Meld je aan voor dit wandelcoachtraject via deze website (rode knop onderaan) of bel voor een kennismakingsgesprek (06 -107 838 65). Tijdens dit gesprek bespreken we samen waar jij tegenaan loopt.\u00a0<\/p>\n<p>NB: <strong>Woon je niet in de regio Eindhoven, maar wil je wel graag door mij gecoacht worden? Dat kan!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Meld je dan aan voor een online traject<\/strong> (telefonisch of via Teams) of <strong>een coachingstraject op afstand.<\/strong> Jij gaat wandelen in de natuur bij jou in de buurt en we voeren het coachingsgesprek via je koptelefoon of oortjes.\u00a0\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ab2ff5f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ab2ff5f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-602dfb4\" data-id=\"602dfb4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be39a5e elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"be39a5e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/formulier-wandelcoachtraject\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Aanmeldformulier wandelcoachtraject<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-00f9031 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"00f9031\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b03109\" data-id=\"0b03109\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5abfd6a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5abfd6a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fb638b4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fb638b4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a10916b\" data-id=\"a10916b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-753113d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"753113d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Kosten van dit individuele <strong>wandelcoachtraject<\/strong>: \u20ac 1595,- . Hiervoor krijg je:<\/p>\n<ul>\n<li>Telefonisch intake gesprek om jouw coachingsvraag goed in kaart te brengen<\/li>\n<li>Tien heerlijke wandelingen van 1 uur in een prachtig natuurgebied in de regio Eindhoven (bijvoorbeeld de bossen bij het Joe Mann Paviljoen, in de Genneper Parken of langs de Dommel bij Riethoven of op de Strabrechtse Heide bij Heeze)<\/li>\n<li>Twee tussentijdse coachcalls (telefonisch coachgesprekken van 30 minuten); in te plannen op elk moment tijdens het traject<\/li>\n<li>Diverse checklists en tips op papier<\/li>\n<li>Een handig notitieboekje, dat je mee kan nemen bij je wandelingen<\/li>\n<li>Afsluiting van het traject met een telefonisch evaluatiegesprek<\/li>\n<li><strong>De doorlooptijd van dit traject is ongeveer 6 maanden<\/strong><\/li>\n<li>Als BONUS krijg je het boek <em>Meer rust en minder stress bij autisme<\/em> van Marja Boxhoorn.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dit traject van 6 maanden is bedoeld voor als je van jezelf weet dat korte trajecten bij jou niet diep genoeg landen. Je krijgt 6 maanden begeleiding en op deze manier krijg je meer tijd \u00e9n intensievere begeleiding om nieuwe manieren van omgaan met stress \u00e9cht in te laten slijten<\/p>\n<p>Of je nu vooral last hebt van stress op het werk, in je relatie, of allebei: ook in dit traject kijken we samen waar de meeste winst te behalen is. Jij bepaalt de focus.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9c99b9a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9c99b9a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c794262\" data-id=\"c794262\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbc9d92 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dbc9d92\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Heb jij autisme kenmerken\u00a0<span style=\"letter-spacing: 0px;\">en heb je momenteel veel stress in je leven? Heb je al van alles geprobeerd maar lukt het je niet om meer grip op je stress te krijgen? Download mijn gratis tips voor meer grip op stress!<\/span><\/strong><\/p><p><blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"StJ9lAJRw2\"><a href=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/meer-grip-op-stress\/\">Tips voor meer grip op stress<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201cTips voor meer grip op stress\u201d \u2014 Coaching bij autisme\" src=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/meer-grip-op-stress\/embed\/#?secret=7G6xaBEWpw#?secret=StJ9lAJRw2\" data-secret=\"StJ9lAJRw2\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1666991 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1666991\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-971adf0\" data-id=\"971adf0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a956883 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a956883\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"843\" height=\"505\" src=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Stienke-de-jager-meerhoven-1024x614.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-800\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Stienke-de-jager-meerhoven-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Stienke-de-jager-meerhoven-300x180.jpg 300w, https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Stienke-de-jager-meerhoven-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Volgende stappen naar blijvende rust bij autisme wandelcoachtraject (uitgebreid traject -6 maanden begeleiding) Ben jij een hoogopgeleide man of vrouw met autisme? Of heb jij&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_customify_content_layout":"","_customify_sidebar":"","_customify_page_header_display":"none","_customify_disable_header":"","_customify_disable_header_top":"","_customify_disable_header_main":"","_customify_disable_header_bottom":"","_customify_disable_page_title":"","_customify_disable_content_vertical_padding":"","_customify_disable_footer_top":"","_customify_disable_footer_main":"","_customify_disable_footer_bottom":"","_customify_breadcrumb_display":"hide","_customify_header_transparent_display":"","footnotes":""},"class_list":["post-3451","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3451"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3470,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3451\/revisions\/3470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}