{"id":22,"date":"2018-10-10T06:54:44","date_gmt":"2018-10-10T06:54:44","guid":{"rendered":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/?page_id=22"},"modified":"2026-04-28T11:23:30","modified_gmt":"2026-04-28T11:23:30","slug":"over-mij","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/over-mij\/","title":{"rendered":"Over mij"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"22\" class=\"elementor elementor-22\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0998ec9 elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0998ec9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-819d988\" data-id=\"819d988\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64e3723 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"64e3723\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Over Stienke<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5be17eeb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5be17eeb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6e104517\" data-id=\"6e104517\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e45f52b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e45f52b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hoi, ik ben Stienke de Jager, wandelcoach &#8211; autismecoach in de regio Eindhoven.<\/p><p>Ik loop graag met je mee \u2013 letterlijk. Door het bos, langs een vennetje of over de hei. Zonder dat je de hele tijd oogcontact hoeft te maken. Zonder dat je je woorden perfect hoeft te formuleren. Gewoon wandelend, op jouw tempo, in de rust van de natuur.<\/p><p><strong>Waarom wandelen met autisme zo goed werkt<\/strong><\/p><p>Twintig jaar geleden ontdekten mijn man en ik tijdens een weekend in Zuid-Limburg hoe heerlijk wandelen kan zijn. We praatten makkelijker, \u00a0we voelden ons meer verbonden en de natuur gaf ons allebei rust. Pas later begrepen we waarom. Bij autisme (mijn man heeft Asperger) komt alles vaak even hard binnen. Geluiden, prikkels, emoties \u2013 er is geen filter. Wandelen in de natuur helpt om die prikkels te dempen en gedachten op een natuurlijke manier te ordenen. Je wandelt in een omgeving met zelfgekozen, fijne prikkels en het wandelen zet letterlijk en figuurlijk je gedachten in beweging.<\/p><p>Toen onze kinderen geboren werden, liep mijn man vast. Bij de eerste ging het allemaal nog wel; toen de tweede geboren werd liep hij echt vast. De onvoorspelbaarheid, de drukte, de vermoeidheid, de overprikkeling\u2026 het werd hem allemaal te veel. Na een lange zoektocht kwam de diagnose: autisme. Dat was een eye-opener. Veel dingen vielen op hun plek. Onze problemen waren niet opgelost, maar we hadden wel een nieuw kader en we konden een nieuwe start maken in onze relatie.<\/p><p>We hebben sindsdien heel veel samen gewandeld; het heeft echt ons huwelijk gered. Samen zijn we op zoek gegaan naar zijn handleiding. Wat wel opviel: voor degene met autisme is er meteen veel hulp en begeleiding. Maar ik merkte ook hoe weinig ondersteuning er is voor de partner. Ook partners lopen vaak vast en hebben veel last van stress, onbegrip vanuit de omgeving en lopen het risico om overbelast te raken.<\/p><p><strong>Van eigen ervaring naar coaching<\/strong><\/p><p>Die persoonlijke ervaring \u2013 als partner van een man met autisme \u00e9n als iemand die zelf merkt hoe wandelen helpt tegen stress en overbelasting \u2013 heeft me gebracht waar ik nu ben. In 2016 heb ik de opleiding tot wandelcoach gedaan in Bunnik, omdat ik zag hoe krachtig het is om al lopend te coachen en de natuur in te zetten tijdens een wandeling. In 2018 heb ik de opleiding tot autismecoach gedaan in Hattem om mensen met autisme \u00e9n hun partners nog beter te begeleiden.<\/p><p>Samen wandelen we naar meer rust, minder stress en meer begrip. We kijken niet alleen naar wat lastig is, maar vooral ook naar wat er w\u00e9l goed gaat en wat energie geeft. Zodat je van \u201coverleven\u201d weer kunt komen naar \u201cleven\u201d \u2013 in je relatie, in je werk en ook als mens.<\/p><p>Ik werk vanuit Eindhoven, in de mooie natuur hier in de regio. Even geen kantoortuin, even geen prestatiedruk. Gewoon jij, ik, rustig wandelend in de natuur. Woon je buiten de regio? Dan kijken we samen naar een oplossing. Ik werk ook online.<\/p><p><strong>Wil je een keer met me meelopen?<\/strong><\/p><p>Heb jij of je partner (kenmerken van) autisme? Ben je op zoek naar meer rust, minder stress en meer begrip in je werk of in je relatie? Dan nodig ik je van harte uit voor een vrijblijvende kennismakingswandeling. We maken dan eerst een belafspraak en dan kijken we samen of het klikt.<\/p><p>Mail me gerust op info@coachingbijautisme.nl of bel\/app naar 06-107 838 65.<\/p><p>Ik loop graag een stukje met je mee.<\/p><p>Stienke<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-426611d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"426611d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7040f96\" data-id=\"7040f96\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fab9da elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7fab9da\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/wandelcoach-stienke-de-jager.jpg\" title=\"wandelcoach-stienke-de-jager\" alt=\"wandelcoach-stienke-de-jager\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-183bc87 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"183bc87\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-49801bc\" data-id=\"49801bc\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee76c18 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"ee76c18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb18d8a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"eb18d8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"268\" height=\"107\" src=\"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/bvgz-logo.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-561\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Over Stienke Hoi, ik ben Stienke de Jager, wandelcoach &#8211; autismecoach in de regio Eindhoven. Ik loop graag met je mee \u2013 letterlijk. Door het&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":801,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_customify_content_layout":"","_customify_sidebar":"","_customify_page_header_display":"cover","_customify_disable_header":"","_customify_disable_header_top":"","_customify_disable_header_main":"","_customify_disable_header_bottom":"","_customify_disable_page_title":"","_customify_disable_content_vertical_padding":"","_customify_disable_footer_top":"","_customify_disable_footer_main":"","_customify_disable_footer_bottom":"","_customify_breadcrumb_display":"hide","_customify_header_transparent_display":"","footnotes":""},"class_list":["post-22","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3216,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions\/3216"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingbijautisme.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}